ORAÇÃO PARA ANTES DO EXAME DE CONSCIÊNCIA:

Divino Espírito Santo ilumine-me para que eu me veja tal como Vós me vedes, e dai-me a graça de me arrepender verdadeira e efetivamente dos meus pecados. Ó Virgem Santíssima, ajude-me a fazer uma boa confissão. Amém.

ORAÇÃO PARA ANTES DA CONFISSÃO:

“Minha Senhora e minha Mãe, dai-me a graça de conhecer meus pecados em todo o seu tamanho, em toda a sua gravidade e em toda a sua malícia, e dai-me inquebrantável ódio a esses pecados, para que, odiando-os assim, eu possa vencê-los.

Dai-me aquela forma perfeitíssima de arrependimento que Vós quereis de mim, aquela compunção de Davi penitente, aquele seu lamento sereno e cheio de confiança, aquela sua dor pungente.

Fazei, ó minha Mãe, com que meus pecados estejam sempre diante de mim, e dai-me aquele coração contrito e humilhado que Vós não desprezais.”

NÃO TENHAIS MEDO…
Não tenhais medo da Confissão! Quando termina a Confissão sentimo-nos livres, grandes, bons, perdoados, puros e felizes. Esta é a beleza da Confissão! O Senhor da misericórdia perdoa-me sempre, de maneira que me oferece a possibilidade de voltar a começar sempre.
(Papa Francisco)

Condições necessárias para uma boa confissão:

Fazer um bom exame de consciência para descobrir todos os pecados cometidos.
Dor sincera (arrependimento) pelos pecados cometidos.
Firme propósito de não mais pecar.
Confissão integral dos pecados ao sacerdote. Para que a confissão seja válida é preciso dizer ao padre todos os pecados mortais que você cometeu com a maior exatidão possível, inclusive no número de vezes em que o pecado foi cometido. Deixar de contar por livre vontade um pecado mortal ao padre invalida a confissão e é por si só um pecado gravíssimo. Se estiver em dúvida sobre se um pecado é mortal ou venial, mencione ao padre a sua dúvida. Você pode levar anotados os pecados cometidos para não se esquecer de contá-los ao padre durante a confissão.
Cumprimento da penitência.

Cada um se pergunte: quando foi a última vez que me confessei? E se já passou muito tempo, não perca nem sequer um dia; vai, que o sacerdote será bom contigo. É Jesus que está ali presente, e é mais bondoso que os sacerdotes, Jesus receber-te-á com muito amor. Sê corajoso e vai confessar-te! (Papa Francisco)

• EXAME DE CONSCIÊNCIAPARA CONFISSÃO
• Faltei a Missa aos domingos sem motivo
• Brinquei com o nome de Deus
• Faltei com o respeito na Igreja
• Fui incrédulo ou deixei de rezar por um longo período de tempo
• Duvidei do poder ou da bondade de Deus
  Compactuei com ideias contra a Igreja (maçonaria, comunismo)
• Zombei ou fiz brincadeiras com Deus, os Santos
  ou a Igreja?
• Roguei pragas ou desejei o mal ao próximo
• Neguei ajuda / socorro aos pobres
  Fiz promessas e não cumpri
• Caí na murmuração
• Comunguei em pecado mortal
• Faltei com respeito ao meus pais
• Zombei de pessoas deficientes ou pobres
• Fui impaciente, estúpido, grosseiro
• Fui orgulhoso ou soberbo
• Tive sentimento de inveja
• Contei mentiras ou agi com falsidade
• Tentei suicídio ou pensei em tirar a vida
• Fiquei embriagado ou usei drogas
• Falei mal dos outros / fiz fofoca
• Fiz julgamento ou críticas
• Xingamentos ou palavras obscenas
• Senti raiva, ódio ou desprezo de alguém
• Briguei ou fui agressivo
• Neguei o perdão a alguém
• Usei roupas sensuais ou provocantes
• Alimentei pensamentos imorais ou fantasias
• Li ou assisti conteúdos eróticos
• Pratiquei a masturbação
• Enviei fotos sensuais para os outros
• Cometi estupro / abuso / pedofilia / sexo com animais / incesto
• Tive relação sexual antes do casamento
• Moro com alguém sem ser casado
• Cometi adultério ou planejei fazer
• Fui ingrato com as pessoas
• Maltratei os animais
• Cometi o aborto ou a eutanásia
• Defendi o aborto ou a eutanásia
• Fiz laqueadura ou vasectomia
• Roubei
• Fui injusto ou trapaceiro nos negócios
• Causei prejuízo a alguém
• Peguei coisas emprestadas e não devolvi
• Fui guloso e egoísta
• Sou ganancioso e materialista
• Sou preguiçoso
• Frequentei outras religiões ou seitas
• Fiz simpatias, trabalhos, magia, macumba, bruxaria, oferendas, consulta aos cartomantes, adivinhos, etc.
• Acreditei em horóscopo, leitura de mãos, passe, amuletos, figas ou qualquer tipo de paganismo
• Guardo em casa objetos de superstição
• Cantei ou dancei músicas depravadas
• Escondi pecados na confissão
• Trabalhei nos dias santos sem necessidade
• Votei em políticos em troca de dinheiro
• Dei maus conselhos aos outros 

ATO DE CONTRIÇÃO

Meu Deus, eu me arrependo de todo o coração de vos Ter ofendido, porque sois tão bom e amável. Prometo, com a vossa graça, esforçar-me para ser bom. Meu Jesus, misericórdia!